谢谢，我也上午刚在gym里泡了一个小时，都是cardio，inclined的快走半个小时外加半个小时的骑自行车，玩iphone,

竟然也消耗了500多卡。可惜练一个小时才耗去这么多热量，我要是今晚嘴馋一下，到周末一放纵，吼吼，估计又赚回来了。