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» 我从怀孕起到现在睡眠都不好,夜里醒n次,不是喂奶就是背疼,总结来就是尽量放松,醒了别看钟,
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我从怀孕起到现在睡眠都不好,夜里醒n次,不是喂奶就是背疼,总结来就是尽量放松,醒了别看钟,
来源:
清言清语
于
2013-02-18 20:36:18
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回答:
妈妈们半夜醒了睡不着有啥好办法再入睡?
由
卡洛拉
于
2013-02-18 20:21:27
娃醒了躺着喂,常常就又睡过去了,睡不着别上网看电视,起来不开灯稍微走走再回床上就又睡了。关键是放松了就容易再睡着.
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