看到妈妈们在讨论加辅食，正好我也刚刚在给宝宝加，写两句，和妈妈们互相交流学习。
我在宝宝们4个月时就想加辅食了，可是我的儿医坚持要等到6个月，说宝宝太小，有了过敏反应不好用药。好容易熬到了6个月，急不可待地去了Baby R Us 买了米粉。一般宝宝的第一个固体食物是纯米糊（Single Grain Rice Cereal），因为米不容易引起过敏反应，而面（Wheat）容易过敏。
另外，工欲善其事，必先利其器，于是我又买了小勺和小碗。刚好Munchkin 在减价，就买了Munchkin 的Baby Soft Tip Spoon 和他家的碗。碗很普通，勺子我很喜欢。勺子头比较小，刚好可以塞进宝宝的小嘴。勺柄很长，喂起来很方便。看了一些讲辅食的文章，都说要用勺喂，不要用奶瓶和杯子。这样可以更好地培养宝宝的吞咽能力，建立好的吃饭习惯，为宝宝在一岁时放弃奶瓶作好准备。
我是在晚上宝宝睡觉前的一顿给喂辅食的，一次喂个一个盎司左右。先喂一半的奶，再喂辅食，再喂剩下的奶。晚上喂是希望他们能睡得好一点长一点。先喂奶是怕他们吃了米糊不吃奶了。我觉得这个阶段的宝宝还是要以喝奶为主，辅食只是喂着尝尝，看看宝宝对固体食物的反应。
固体食物要一样一样慢慢地介绍给宝宝。一开始，一次只喂一种单一的食品，不要喂混合食品，这样如果出现过敏反应，很容易知道是哪一种食物引起的。一个新的食物要连续喂2到3天，没有过敏反应后，再介绍别的食物。因为过敏反应一般在2天内表现出来，2天如果没问题，那么这种食物对宝宝就是安全的。这个网站有个Baby Food Chart 很有用，告诉你在宝宝的哪个阶段，什么食物是相对安全的：http://www.homemade-baby-food-recipes.com/baby-food-chart.html
给宝宝添辅食是一件快乐的事，每天都有新鲜事发生。第一天，我把一小勺米糊放到二宝的嘴里，他一下子愣住了，含着勺子不知道该如何反应。我把勺子拿出来，他也不知道要把米糊咽下去。我就对着他假装吃东西，发出“Yum，Yum”的声音。他看看我，慢慢地咂咂嘴，把米糊咽了。之后，就顺利了，一会儿就吃完了。大宝更可爱，他看到弟弟在吃，一下子在摇椅里坐起来，扭着上身，扒着椅子边，探过头来看弟弟在干什么。要知道，他们两个还不会坐，一直都是斜躺在摇椅里的。
LG在网上看到有人推荐Tree Top 牌的苹果糊，说是纯天然不加糖无添加剂，宝宝吃正好，还比名牌的Baby Food 便宜，就买了几盒。LG开玩笑说苹果糊这么甜的东西，不能随便给宝宝，要作为奖励，哪个宝宝乖，才给。结果第一次吃，大宝二宝就表示不喜欢，但是还是很赏脸地吃完了。第二天再喂，不得了了，两个宝宝提抗议了。勺子喂到二宝嘴里，他就往外吹气，一半吃进去了，一半吹出来了。大宝更可恶，整个小脸皱得和晒干的桔皮一样，然后把喂进去的苹果糊仆仆仆地都吐出来。之后，就抿着嘴拒绝吃。如果一定要喂，他就仆仆仆地往外吹气。LG回家看了录像，十分生气，把剩下的苹果糊都“奖励”给自己了。
今天，蒸了一个小小的红心地瓜，用Magic Bullet 打成糊，喂了些给宝宝们，很受欢迎。宝宝很爱吃，妈妈很高兴。
给宝宝添加辅食在我们家还是进行时，爸爸妈妈还要不断地学习摸索。希望这里的妈妈们能够多给些建议和食谱。谢谢。
