呵呵，旧梦刚过，就已经有新梦了：）））。

咱们锻炼是为了健康，而不是损伤健康，也不是与别人比较。因此，跑步训练时，尽量循序渐进，如果自己的现在比以前有进步就好。每个人的恩赐不一样，不是每个人都适合跑全程马拉松。就象摄影，不是每个人都有象你、水果、刀妞爸爸等摄影高手那样的水平。我的摄影能力就是那么不可救药。

祝半马心想事成，跑步愉快：）））。