乳腺堵塞的几个解决办法:
1.热敷---洗澡,热毛巾
2.冷敷--用干净的尿布沾满水,放冰箱里半个小时,或是就是一般药店里买的那种可以热敷冷敷bag,
记住在冷敷时候为了防止乳房被冻上,外面裹一层大毛巾。冷敷可以解决疼痛,同时你的乳房哪里什么nurse pad也别弄,敞开,让奶流出来。这个方法对我很管用。
有时候热敷不管用是因为乳腺局部堵塞之后,堵的地方还没有通,后面的奶又涨上来,反而会越来越痛。
3.让宝宝时不时的吸,同时注意变换姿势,比如football跟其他姿势换着来,这样会容易把堵的地方给吸出来。
4.在宝宝吸完之后,如果还有点点剩奶,一定与奶泵把奶泵出来。