我儿子现在快2岁半了,还没能戒掉母乳。和你一样,也是想用温柔的方式,暂时还没有完成任务。没有什么好办法,我就说说我的情,就当鼓励吧。
自从孩子开始长牙(13个月),我就琢磨着要戒夜奶。花了很长时间(几个月吧),没有完全成功,但是减到了一晚1或2次,睡眠提高了一点。主要就是自己定一个时间(我是2am),这个时间之前尽量不给喝,就只给水,并解释时间没到。这一点睡觉前就要和孩子说好。睡的时候我还会在和孩子说:sleep through the night, don't wake up, etc.
在他还没到2岁的时候,我就开始和他沟通,告诉他要戒奶了.先是从每天的三次减到两次,还让他选哪两次。在讨价还价中,还真的坚持了一阵子,然后因为什么(好像是病了)就停了,又回到了3次(有时候更多)。现在一般夜里我都坚持不让喝,但是可以抱抱,握着手什么的,让他心安。会给他水喝。要是没吃晚饭(有时候6点就睡了),就会通融一点。
我会注意让他的晚饭能填饱肚子,一般要有菜,肉,饭,分量不用大。白天的时候,如果他要喝,我就会问他,你是饿了,渴了,还是困了,只有困了才给喝母乳。现在母乳是越来越少了,孩子一般吸几下没喝到就算了。
娃常常跟我说:I really like mama's milk. It's really tasty.搞得我想下狠心都下不了。
另外,我儿子自从1岁开始就喝organic homo milk了,formula没喝过(除了月子中)。他吃饭没有问题,也不挑食。cheese不喜欢,但是喜欢多种酸奶。你可以试试yogurt drinks such as DanActive, Danino, YOP etc.我家娃都喜欢,换着喝。
希望有一点儿帮助。Good luck!