不是跑步的。是的，我自己也很吃惊能以平均8分52秒跑1英里（1.61公里）的速度连续跑30公里。

来源: 广陵晓阳于 2011-12-12 17:09:31 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (271 bytes)

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回答: 这企鹅太太以前是跑步的吗？8分52秒非常快了由神吗公务员于 2011-12-12 10:13:47

如果早发现这个天赋，说不定如今是职业长跑运动员呢：）））。开玩笑。其实，我平常锻炼速度从来不超过10分钟1英里，并且每次不超过6英里；而与马拉松训练小组朋友们周末长跑集训时，速度通常在10分30秒到11分钟1英里。正式比赛时跑得比较快可能是被跑得快的参赛者带动的。

谢谢你的鼓励。

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• 嗯，记住了。谢谢忠告！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 18:09:58

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