体会美国健身房

来源: 常春藤88 于 2011-08-17 13:29:33 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (6637 bytes)

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一日，台湾妹妹爽儿致电笨八婆：想不想去健身房玩呀？听说那里有跳拉丁舞，也许正合你的胃口。

哈哈，饱暖思玩乐，笨八婆正琢磨着此等好事呢，这主意正中下怀，两人于是一拍即合，当下开车出去视察巡逻。

左边一家中型健身中心，器械整齐人多繁杂；右面一座大型知名连锁俱乐部，相当不错就是比较远；只有附近的“ LADIES CHOICE ”，看似陈旧简单不起眼，麻雀虽小五脏俱全，清一色的老少娘们儿，没有纯爷们骚扰滋事，一个月只须交二十美元。

爽儿高兴地说：“杰克就怕我被别的男人拐走，一直不想让我去健身房锻炼。现在我来这种纯女士地方，老公肯定放心啰。”嘿嘿，瞧那娶了漂亮中国老婆的美国洋帅哥，总是提心吊胆防备同类横刀夺爱，累不累啊？

笨八婆十几年前活力四射，在深圳也曾几番去健身房臭美，只是仅能保持三分钟的热乎劲，新鲜感一过去，便原形毕露自由散漫，回到花果山荔枝树下，早晚肆无忌惮纵情歌舞。咳，天知道这一回，能够持续几天几个月呢 ?

如今蛤蟆肚子水桶腰，脑满肠肥满脸横肉，若还赖在家里不锻炼，可就真对不住观众啦。OK ，管它三七二十一，先去玩玩再说吧。

什么自行车跑步机多功能器械，笨重单调乏味邦邦硬，八婆与爽儿都没啥兴趣，学跳舞练瑜伽才是前进的动力，遂挑选一节“ Zumba ”课，寻思可能就是“伦巴”“恰恰”，看样学样跟在一堆大屁股后面，兴致勃勃地跳将起来。“咚咚咚咚”傻乎乎跳了半节课，才明白是综合性健身操。操就操呗，能跳得动跳得好也行。半老徐娘了，不一定非要学个拉丁舞，只求腰腿关节别生锈就中。

可笨八婆才跳了半个钟，就双膝发软气喘吁吁，嘿咻嘿咻败下阵来，坐在一旁喝凉水。眼睁睁看着人家白姐姐黑妹妹，仍然起劲地蹦跳撒欢，坚持不懈手蹈足舞，虽说有些大腿像柱子，有些后臀似磨盘，前凸后翘浑身肉嘟嘟，但人家抖起屁股来，颤颤巍巍抖抖索索，一摇一摆一圈一甩，带动花围裙飘起甩开珠光闪烁，性感十足煞是好看。即使笨八婆想学，天生一幅筷子模样儿，恐怕也学不出那味儿来。

歇口气跟着继续跳，四步并作了两步，好不容易挨到课程结束，笨八婆已经腰酸腿痛，一屁股坐下不想挪动。唉，廉颇老矣，只能吃饭乎。想当年，舞榭歌台，三小时一曲不拉，跳的脚底板麻了木。而今风流总被，雨打风吹去。仅仅一小时，便汗滚泪流。岁月，着实不饶人，瞧人家爽儿，跳起来朝气蓬勃，多么欢快而优美。生命在于运动，你不运动，哪来的生命？咬咬牙坚持下去吧。

改日去跳“ Total Body Fit ”，每人两根短棍一个大皮球，挥舞棍子嘭嘭嘭，上下左右不断敲打，动作豪放简单易学，笨八婆却还是跟不到最后。

隔日又跳“ Turbo Kick ”，美女教练形体健美，金发马尾巴随意一甩，就是一个标致姿势。招惹笨八婆佩服的五体投地，羡慕的无以复加，无奈膝盖酸软，跷巴巴手来脚不来，还是没练完一节课就歇菜了。

看来，笨八婆已经不适合跳快节奏的健美操，只有跟随一帮老肥婆，下到游泳池子里，哗啦啦去划拉水波纹。好吧，早点儿知道自己不行了，及时换个玩法也不错。人嘛，就得顺应年龄变化量力而行，选择轻松快乐的游戏。

游泳池水有点凉，旱鸭子小心翼翼，慢悠悠走到最中央，也才齐胸深 4 FT 。十多位老娘们儿，围成一圈听从教练口令，一齐摆动双手海绵棒，在水中蹦跶跳跃伸胳膊伸腿，忽悠过来忽悠过去，把地毯上的各种健身操动作，搬到游泳池水中来做。一时间水面波涛翻滚，各人胸前澎湃汹涌，仿佛豆腐、土豆、鸡腿、排骨、蹄膀、烧饼、油条一锅煮。

笨八婆这根老油条，此时此地来了劲儿，直觉全身轻飘飘柔韧韧滑腻腻，心中欣欣然美滋滋，只想用力划破水阻力，天鹅般翩翩舞起。跟着大伙儿轮番使用小水球长水棒，一口气玩了一个钟，竟然脸不变色心不跳，腰不疼腿不软，轻松愉快格外舒服。听说，这就是“有氧柔水操”，可以减少运动损伤，锻炼人的力量和耐力，有效分解全身热量，从而减肥塑身健美。

走出凉飕飕的游泳池，钻进热腾腾的按摩池，靠在咕嘟嘟冒泡泡的喷水口，哇噻噻，舒适惬意的吆，似乎有人在按摩捶背呢！

再坐进三处桑拿房，远红外烤一阵子，干蒸一阵子，湿蒸一阵子，然后大汗淋漓进了淋浴间，哗啦啦冲洗的干干净净。啊哈哈，喜唰唰喜唰唰，总算适销对路，爽歪歪啦！怪不得常听人说：请人吃饭，不如请人流汗。

笨八婆以前按照国内习惯，很想大清早能有人一起跳舞晨炼，却近三年了也没遇见过，便认为美国人不懂歌舞升平，不会早晚放音乐在郊野起舞。现在走进健身房恣意玩乐，方知老美们很会享受，而且价廉物美，堪比国内高消费奢侈型富婆级享受！

爽儿杞人忧天：“这儿一个人一个月才收二十美元，就算一个月五百人才有一万美元，扣除房租水电教练人工费，好像不够用哦，怎么能够赚钱维持呢？该不要亏本吧？”

嗳，精明的商家，谁会做赔本生意？可能是薄利多销，或者保本经营罢了。

无论如何，笨八婆进健身房才七八天，还有 Turbo Kick 、 Yoga 、 Ball Pilates 、 kickboxing 瑜珈、球普拉提、跆拳道等项目，没有体验过呢，就已经深陷其中，乐此不疲了。说不定坚持它几个月，笨八婆的水桶腰，就变成水蛇腰啦。

笨八公每次接送笨八婆，见她很高兴，他也瞎高兴。有一次他忽然说：等你和她们熟悉了，朋友增多了，也许可以插空子，继续练习你的太极功夫扇。

呵呵，白日说梦，想得太美了吧。