我也有过这个问题, 结果早产.

我最后三四个月每天只能睡三个小时甚至还少. 整晚失眠. 其实也不是完全不能睡, 就是晚上睡不着,天快亮时就能睡得安稳, 可以一直睡到中午十二点. 可那时候, 谁都劝我 (包括我的医生),要赶紧调整好睡眠时间, 不能昼夜颠倒, 不然将来宝宝出生后随我, 也会是昼夜颠倒,带起来会很辛苦. 结果我就坚持白天不睡, 以免晚上失眠. 结果更糟糕, 晚上还是睡不着, 还搞得浑身疲惫, 四肢发麻! 老公一直劝我,反正又不上班了,想什么时候睡就什么时候睡, 睡得着就好. 我不听, 如此"调整"了两个月,终于在35周的时候,连着三天几乎没睡, 然后,宝宝就出来了. 我这个后悔呀.

教训啊, 就是你必需 follow your body, 该睡睡, 该吃吃, 该干嘛就干嘛, 反正以让身体舒服为准. 而不能听别人说的,要如何如何调整. 硬调整, 把宝宝和自己调坏了. 其实你的宝宝决定了你的身体, 在他/她还在你肚子里的时候, 你怎么可能训练他/她的睡眠呢! 宝宝出生后, 确实昼夜颠倒了一星期, 但他自己就很快就调整过来了. 但是一直到现在 (五个月了), 他每天的睡眠都相当少, 而且睡得浅, 容易惊醒. 我总认为这就是我怀他时睡太少引起的.

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• 顺便说一句, 我有张很好的床 -江南茶花- ♀ (144 bytes) () 10/03/2011 postreply 22:04:58

• 吃一个蛋黄 -Tree100- ♀ (625 bytes) () 10/04/2011 postreply 04:54:21