均衡的饮食和运动多对宝宝只会有好处

我是28周查出来当糖妈的。后来严格按照营养师的菜单吃，也尽量做到3餐后运动。此外整个孕期除了前3个月，每周还去健身房锻炼两次。

现在宝宝很好，能吃能睡，性格也很好，带他的阿姨都说特别好带。我觉得是孕期控制饮食和多运动有关的。

其实糖妈控糖那种生活方式很健康，用在非糖妈和一般人身上也是很好的。