想写这篇好久了，没有时间。本想题为“油菜也谈美美问题！”，觉得不是太专业，还是不要取那么大题目了吧；也想叫“女人美丽跟床上的事有关！”，又觉得太标题党了点，也不能把女人的美美问题都归结到床上去啊。所以，到真的坐下打字时就改为“男人，女人的“美容”跟你有关呢！”。
先说说不黄的吧，只想看黄的，跳过前面几段吧：）
女人要美，油菜以为最基本该做到，就是得要知道什么叫美，忍着胃痛，粉底下遮盖着暗黄的肤色，身上穿啥带啥都绝不能叫美丽! 油菜眼里和心里所解释的美丽，首要为健康，健康乃美丽之首，魅力之源。‘健康是1，其它都只能是0’。（这话是酒吧大哥说的，俺觉得有道理，就抄袭了：））
“病”从口入，肠胃的好坏，跟你吃的习惯，吃的东西绝对有不可分割的关系。而肤色的好歹，跟胃的健康是分不开的，（这个油菜深有感受，将会在以后的小说里有段故事）其实养成了习惯，有些东西不吃也不会太难受。而有些不爱吃的也不讨厌吃了。油菜买东西，从来看的是新鲜度，健康度和成份。第一步到位了，为了孩子们，再研究下怎么让它好吃好看点。第一步一定要做到，不然光好吃好看是不能保证你的‘健康美’的！
睡觉，不要说女人，谁都要好好睡觉才行。睡觉对女人尤为重要。要不怎么说‘睡美人’呢。一有时间就睡觉吧，舒舒服服，沉沉的睡一觉比花时间跑一小时路去给店里做个面膜的效果强，虽然它的效果缓慢，但是长久。而且长期下来，这个在睡眠里皮肤得到的安抚比表面的滑嫩几小时要值得多了。
没事的时候做做运动出出汗吧，带音乐的那种，不仅出汗对皮肤好，运动瘦身，而且音乐让你充满活力，心情舒畅，不要找借口说你没有时间。油菜跳健美操时都至少有一两（甚至有三）孩子是在旁边胡闹。他们跟着一起跳，一起闹，偶尔牵着孩子一起跳。那也是一天里的快乐时光呢。三岁的儿子都会跟着说："Twist, twist, cha cha ,one and two". ：）
水，水是女人必不可少的美丽伙伴。喝水，我说的是白开水，运动后至少能多喝两杯白开水，这也是运动的好处之一，油菜基本做到，除了水果就是白开水。不喝带色带糖的。茶只喝绿的,红的或黑的要是不得不喝（有些活动时只有coffee和black tea),喝完一定漱口，以防给牙齿染色。
在说脸上用的，价钱只是标签，最重要是要找到合适自己的皮肤的，如果很不巧，合适你的就是那个最贵的，那也就认了吧：）想省也省不到了。多找几种，几个月换一次，几种替换来用。每人肤质不同，决不跟风听别人介绍，一定要自己找到的。不适合自己的不要心软的送人吧，不然得不偿失！
油菜以为洗脸的只要做到洗得彻底干净的，没有油腻感的，洗完不觉得太干的就适合，所以洗脸的从没花过太多钱。（虽然要求不高，但是合适的也不多。找的过程也不容易）
过了25岁，补水是关键，以防皱纹，面膜贴少不了，要持之以恒得贴，没有特殊情况，到了我这把年纪，一周两到三片。偶尔熬夜或上妆频繁时，连续的贴，每天都不少。油菜以为，面膜这东西，光买贵贵的不行，要做到经济实用，多多得贴才管用，贵贵的偶尔贴一次是没有用的，只要面膜水份足，不干就行。毕竟是外面的修复，真正的修复还是由里而外才管用长久，由外向内还是不太有说服力的，我就不信那15分钟皮肤就吸收到多少精华了。以为炼啥真经啊！
睡前的Moisturizer是一定要的，过了25就别少了这一步（这个要买好的，还是那句，再贵得适合自己才行，因为接触时间最长），皱纹就是这么长出来的。油菜10天左右有一晚会啥也不涂洗完脸上了toner（有时toner都不上）就睡觉，让皮肤休息下，天天被滋润也很累的：） ，但是如果你用空调，或不是空气潮湿的地区（咱这亚热带），就不能让它休息了。还是继续滋润吧：）
化妆，没有必要还是不要浓妆了。偶尔浓妆一下，要记得彻底的卸干净了，平时上点简单的稀释下皮肤的均匀度就好了，咱也不是演员，不用那么吸引人，脸上的东西还是越少越好，时间越短越好。油菜以为健康的肤色就是美的，啥也不上也是好看的。
现在说正题，到底这床上的事跟女人的“美丽”有啥关系，其实大家应该都知道的，那油菜就来做个黄色的总结吧：
咱这年纪，不说胸部就是逃避现实了，胸要提，一定要的。
我找到的最好的方法就是游泳，但是游泳确导致另一头疼问题，就是伤头发，伤得很严重， 每游一次，下水前要学印度女人涂上coconut oil,（比橄榄管用些），再把头发绑紧了以减少接触面积，上来后回家一定要上hair mask, 就算如此，还是明显感觉手感差很多，麻烦就忽略不计了，但是这绝不是长期的好办法。
所以第二个办法就是用护乳霜（firming cream）提胸。这个谁都知道，但是油菜提倡的要男人涂，不是懒惰非得麻烦男人啊，因为男人在涂的同时，不仅能促进暧昧气氛，增进夫妻感情，最重要的是刺激胸部细胞丰满的荷尔蒙上升，从而使得firming cream 达到事半功倍的效果，自己也可以省事了，把这个任务交给了男人。：） 当然了， 男人们，你想你的女人好看，就得要付出滴! 就乖乖得拿下这个任务吧，不然别人拿去了可就不好了啊：）
这回真的要说到黄色之处了，就是床上的事，不是标题党，说的就是love making. 先不得不承认，做爱也是一项运动，还是一项有氧和无氧相结合的运动。消耗卡路里是不在话下的。但是油菜要总结的还不是这个，俺要说的是辉煌的过程中，女性荷尔蒙的释放，是贴很多次面膜的功效都比不上的。不仅如此，在爱抚的过程中享受着的爱情，能让女人性情温柔，心情甜蜜，心态平和，而这些绝对是由里至外的美丽源泉。而且啊，关说love making的过程还是不够的，之后疲倦的甜甜睡个好觉也不能忽视它的效果滴：）
一句话，就是健康性福了才会美丽！
用这篇来祝圣诞新年快乐算是贡献吗？ ：）
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