真正“锻炼意志”是冬泳。冬泳的秘诀是“心一横”。
所有跟帖:
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千万不能有丝毫“冬泳好处”“准备活动”之类一闪念。
-退休船长-
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05/16/2010 postreply
03:41:31
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冬天洗冷水澡要比冬泳更冷,冬天河里的水比气温高,不用“心一横”
-聂耳-
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05/16/2010 postreply
12:28:06
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水面有一寸冰层 。。。
-退休船长-
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05/16/2010 postreply
19:52:07