每天3,40分钟运动, 不是一次就来40分钟. 是分几次, 总共那么多时间, 看各人身体情况.
点关于孕期运动, 我的PD是这么告诉我的.
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谢谢!看来我之前确实运动有点过了,每天一走就是2,3个小时,直到腰累了才停下来。现在想想都有点后怕了。。。
-幽幽的城堡-
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12/20/2010 postreply
16:26:53