我昨天晚上给我弟做的便当~~~因为五年级~~吃的稍微多点 :)
那个卷外面是squid的泥~~放一点生粉,盐,和鸡粉~~然后卷上asparagus煎的,也可以用虾泥,鱼泥~~如果怕麻烦可以一次多剁出来一点然后放冰箱一小包一小包的冻伤~~~ 我弟非常喜欢~~
然后小番茄~~每顿饭必有的,中式potatoe salad, 里面有胡萝卜,黄瓜,玉米,火腿,白煮蛋
胡萝卜切小丁,用microwave打个~~3分钟~~微软~,罐头玉米用锅耗干水,黄瓜用盐淹一下主要为了出水,然后挤出来~~火腿,鸡蛋切丁, 土豆煮软,剥皮,切丁~~ 把所有东西放在一起,放mayo, 盐,一点点糖~~ 拌匀就好了~~~ 老少咸宜
然后摸查蛋糕卷,中间是鸡蛋卷切块,然后是葡萄去皮去籽
外加一个nutella夹芋头面包,一个organic的grape juice~~就差不多了~~~ :D
每天可以做的东西很多~~~而且像蛋糕,沙拉,海鲜泥我们家都是大批量的做~~~ 反正大家都要吃~~看孩子喜欢什么~~
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