请教美妈们:你们都是用什么行之有效的方法让产后松驰的小腹收紧和变平坦的?

请教美妈们:你们都是用什么行之有效的方法让产后松驰的小腹收紧和变平坦的?
宝宝已经四个月,母乳和配方奶喂养.每天做30个仰卧起坐,收效甚微.如果不刻意收腹,小肚子看起来还像3/4个月的样子.

所有跟帖： 

• 我一个月的时候就已经基本恢复正常了，主要是带孩子累的。 -小小粉猪- ♀ (0 bytes) () 04/24/2010 postreply 14:31:17

• 你是第一胎吧？我第一胎后也是恢复得很好，第二胎肚子皮就没有弹性了：（ -红色娘子军- ♀ (0 bytes) () 04/24/2010 postreply 16:15:25

• co:我第一胎后也是恢复得很好，第二胎肚子皮就没有弹性了：（ -十月韬光养晦- ♀ (51 bytes) () 04/24/2010 postreply 21:26:54

• 时间...四个月还早,以后还会恢复一些的,收腹操是有用的 -今晚匿名上网- ♀ (69 bytes) () 04/24/2010 postreply 16:16:13

• 4个月还早，我是7-8个月后肉完全紧了，腰围比以前细 -白豆豆- ♀ (85 bytes) () 04/24/2010 postreply 17:12:58

• 再等等 一般要一年才能恢复 第二胎时间更长 第三胎 望天。。 -邹娅- ♀ (0 bytes) () 04/24/2010 postreply 19:40:32

• 来吓我的呀！我正准备在恢复之前要老二，指望着之后恢复。还有望吗。。 -觉觉- ♀ (0 bytes) () 04/24/2010 postreply 20:02:02