走路对我没用，

我12周时没有问题，24周时三小时没过，之前每天要走一小时的，后来血糖居然没过，又怕后期走出早产，就停了，感觉饮食控制更有效。我是米饭面条饺子全戒了，全麦面包只中午吃一小块，馄吨一次最多四个，甜的水果象葡萄等也戒了，每天真是兔子一样，胡萝卜，白萝卜，黄瓜，酸的草莓，樱桃，弥猴桃，生菜沙拉，各色彩椒轮流啃。再加string cheese和韩国小鱼干补钙。我是很喜欢作饭的人，现在每天都跟作试验似的，全倒腾一对五颜六色的生的，调料只用橄榄油和苹果醋，都不用开火了。饮食控制第一周，减了5 磅，当初没怀孕时减肥可没有这个效果。现在医生已经让我隔天测一次血糖了，扎指头跟打胰岛素比好多了。