另外还需要注意我们身体的维生素D的含量，长期缺少也会

来源: ytwadk 于 2009-07-02 03:31:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (97 bytes)
本文内容已被 [ ytwadk ] 在 2009-07-02 11:15:19 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
使健康受损害，这是一个不太常被人注意的方面，而亚洲人的肤色，饮食习惯也会限制自身对维生素D的吸收。

所有跟帖： 

• 最好一日一片复合维生素，多喝绿茶，坚持每天至少30分钟的锻炼。 -Chuchairen- ♂ 给 Chuchairen 发送悄悄话 Chuchairen 的博客首页 (90 bytes) () 07/02/2009 postreply 14:30:21

• 学医的朋友说与其一日一片复合维生素，不如每天晒15分钟太阳 -卿- ♀ 给 卿 发送悄悄话 (30 bytes) () 07/02/2009 postreply 15:52:30

• 晒太阳总不会晒出维A，B，C，E和绿茶里的抗氧化物出来吧：） -Chuchairen- ♂ 给 Chuchairen 发送悄悄话 Chuchairen 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2009 postreply 17:44:05

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