都那么大了，该吃大人饭了。

我家宝宝也是快三岁，她是一天喝16-24oz的脱脂牛奶和豆奶。早午晚饭都是和我们吃同样的东西（米饭/面条/面包，肉，鱼，蔬菜）。

早上和下午还有小点心，都是水果，snack bar，酸奶或坚果。

想要孩子脸色红润，就让孩子多运动。其实动多了，胃口也会好，吃得多。

嗯，我家宝宝的医生叫我们给孩子吃vitamin supplement。这个可以到店里买到，就是补充维生素和矿物质。这个我是记得就给，不记得就不给了，孩子是当糖吃的。