郊外踏青摄影采蕨菜 一举三得

这组照片是两次照的，所以天气不一样。

1这里是郊外的高尔夫球场，尽管在温哥华打高球很便宜，10元就可打，老人半价，中学生体育课都教，可惜俺没这爱好。就喜欢它的樱花树。




2 近拍八重樱花瓣






3 对远处这座单独的建筑物充满好奇心，可是从大河的两岸开去都没找到可去的路。





4对岸有个采石场，拖船运石忙





5 这家人老房子建在河堤坝里面，有野鸟狗熊做伴。





6山地车队伍






7 细看都是老人家





8到处都是蓝梅农场





9工人带着面具开车喷药，我下乡时背几十斤药壶喷药，一手压一手拿喷头，好累呀。






10农场主人的房子，这是我的梦





11发现路边不少蕨菜





12 也看见了黑熊，可惜它在远处草丛里走，时隐时现，没照上，就照了它的新鲜粪便





13采了好多蕨菜，这可是山菜之王，绿色食品





14好吃极了




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蕨菜又称龙头菜，是一种野生草本植物，多生长在山区湿润、肥沃、土层较深的向阳山坡。它的根茎粗壮、肥大，叶柄挺而直立，常常高达五六十厘米。春天，当它的嫩叶刚刚长出，还处于卷曲未展时，采摘下来，即可供人们食用。

　蕨菜的营养价值很高。据分析，每百克蕨菜中含有蛋白质1.6克、脂肪0.4克、碳水化合物10克，还含有丰富的矿物质与维生素，其中，含钙24毫克、磷29毫克、铁6.7毫克、胡萝卜素1.68毫克、维生素C35毫克。与大白菜相比，蕨菜中铁的含量为大白菜的13倍，胡萝卜素为大白菜的168倍，维生素C为大白菜的1.8倍，可产生热量为大白菜的2.6倍。

蕨菜是上等山珍，味鲜可口，营养价值极高，既可鲜食，又便于腌制。经腌制的蕨菜色泽翠绿，茎叶鲜嫩，蕨菜也是瘦身佳品 。

以上是我google来的。

所有跟帖： 

• WOW，每一张照片都很漂亮 -老看客- ♂ (40 bytes) () 05/01/2007 postreply 18:12:40

• 下次拍 这次乐得光顾采了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 18:29:01

• 蕨菜俗称猫爪子，俺小的时候在山上采过，长在 -ThisMayHELP- ♂ (14 bytes) () 05/01/2007 postreply 18:37:35

• 真的吗? 别骗我. 这个周末我就出去瞧瞧. -知名度比较高- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:32:58

• 千万别，不认识野菜就去瞎采是灰常危险的。其实 -ThisMayHelp- ♂ (178 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:51:08

• 那, 我干脆上超市去采吧. 质量有保证. -知名度比较高- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:53:23

• 有新鲜的蕨菜吃，太美啦！有N年没吃过了 -二见钟情- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:08:20

• 俺有N十年没见过那东西了。十几年前去青岛的崂山玩，听说 -ThisMayHelp- ♂ (62 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:13:32

• 看着那些花儿我倒不觉得怎样. 因为我们这也狠多. 就是看见那些 -知名度比较高- ♀ (61 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:35:34

• 学名是<流哈啦子> -百乐门- ♂ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:46:08

• 看看看看, 一上网就长学问. 真了不得. -知名度比较高- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:49:50

• 说话不要大喘气 -hah- ♂ (61 bytes) () 05/02/2007 postreply 18:33:52

• 我来破盆冷水：你肯定野菜上没有除草剂杀虫剂之类的农药 -Z.A- ♂ (4 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:40:53

• 拿破盆冷水多泡泡贝 -知名度比较高- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:44:09

• 那好八 -Z.A- ♂ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 19:50:31

• 那蕨菜很像fern? -ilgarden- ♀ (0 bytes) () 05/01/2007 postreply 20:52:11

• Yes, it is fern. -xiaoxing- ♀ (45 bytes) () 05/02/2007 postreply 07:39:11

• thanks. interesting to know. there are ferns at my back yard -ilgarden- ♀ (0 bytes) () 05/02/2007 postreply 13:49:09

• 国外最好的就是这些，绿色无边无际，空气好的让人舒坦 -炖牛肉- ♂ (62 bytes) () 05/02/2007 postreply 10:21:41

• 真是很好哎。蕨菜有英文名吗？ 我也想弄些 -山水安妮- ♀ (32 bytes) () 05/02/2007 postreply 16:56:54

• fern 不能吃吧. -eclubs- ♀ (0 bytes) () 05/02/2007 postreply 17:07:06