我也最爱海鲜。最爱贝类和螃蟹。

有两个极懒的办法，我很忙的时候常用；

1。冻蟹肉一盒解冻，和2个鸡蛋，1点葱花，一点米饭1锅炒；或换掉鸡蛋用一盒豆腐。

2。最喜欢贝肉，那种1袋很多粒的冻贝肉，拿出来1颗颗分别包在馄庉皮里，后面就象四川的抄手那样了，加一点蔬菜。

这都可以在几分钟内作好，15分钟可以吃到了，味道凑合，营养足够。