补回来,不需要那么久,快的话,两三个月就看出效果
别哭,小事,先吃一段时间试试看
我的HB指数比你还低,但吃了不到三个月就正常了.就是从普通drug store买的补铁维生素,剂量比较大的那种,还不到5块,很便宜.
还有,不要空腹吃补铁维生素,不然会有轻度恶心
好象在美国验血不需要空腹,别担心
别哭,小事,先吃一段时间试试看
我的HB指数比你还低,但吃了不到三个月就正常了.就是从普通drug store买的补铁维生素,剂量比较大的那种,还不到5块,很便宜.
还有,不要空腹吃补铁维生素,不然会有轻度恶心
好象在美国验血不需要空腹,别担心