感觉我不懂中西医养生还是蛮好的，因为怎么看好像大家说得都有道理的，不过

不过 fuz 先生看似说的最有道理：“注意事项 1 ：再次强调因人因时因地因异，我所用的，绝对不适合你，仅供参考，勿照搬”。

 

最近开始想学点中医养生体质，结果发现我的每个体质好像都是虚的，想补都没法补，因为很多食料补了这个体质就会伤了另一个体质，总之实在没法面面俱到，越学越搞不清，越学越晕，现在决定暂时放弃，开始学打太极拳，太极拳无论怎么好像只要好处，没有坏处的。