长知识了。谢谢分享！研究没提熟食生食的区别。还好，这些榜上有名的蔬菜都是我和我家爱吃的。我家还爱吃豆类，豆角，豌豆，利马豆什么的

来源: 于 2017-03-20 05:29:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果要降糖，水果应该限量吧。反正我的医生是限制我的水果摄入量的。