批判之二:红薯与米饭的热量比较
来源:
dudaan
于
2016-11-22 08:16:43
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用100克含水的鲜红薯比较100克干米没有意义。
如果比较一碗熟红薯和一碗熟米饭,可以发现熟红薯的热量略高于米饭(180:165)。
红薯热量是米饭的三分之一是误导。