Campbell提倡“整体饮食”这个概念,即“Whole food",这个说法很有理,就是说不能孤立单一地看某个营养素的作用,

来源: 2016-01-17 08:31:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

然而为什么只认为只有植物食物才是whole food,而来源动物的食物就不是?Casein只是牛奶里的一个成分,其作用能和牛奶等同吗?牛奶里除了casein,也有whey蛋白,也有不少研究说它是防癌的。他做实验时换了一种老鼠以后结果都有不同,能把它随便引用到人身上来指导人类饮食吗?一个人平时饮食可能吃上占20%热量这么多的casein吗?

即使说casein不好,可把所有动物蛋白都说成是致癌促癌的,这个飞跃也太大了吧