太厉害了，佩服！我目前每天10公里，周跑量也就是50公里

来源: 于 2016-01-01 19:12:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

离跑马还有很远距离。肌肉训练是短板，不知你经过多长时间达到目前的体能啊？