有个斯坦福的研究是2010年的,说Vit D作用途径是对Cox2的抑制(抗炎),同时它对对雌激素对乳腺细胞的proliferation有抑制作用,这是这个研究的hypothesis。另外也有说VD对免疫系统是有帮助的。 中年女性/更年期女性还有骨质疏松的问题,所以更要多关注维他命D。我总觉得自身合成的营养物质和化学合成的也许有微妙的不同,所以可以口服补充,但还是尽量适当地晒晒太阳,不要因为能口服了就完全避开太阳。