少煎炒，多蒸煮，换强有力的抽油烟机。我一般都是在水里焯烫一下，再滴一点橄榄油，就没事。实在要炒菜，不要等油冒烟了再放菜，油温低一

来源: 于 2014-09-04 11:23:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次