脱脂的好像没事啊。牛奶中的脂肪作为一种雌激素来源,不知道说的是
说雌激素溶解在脂肪中,随之被人体摄入,还是说多吃油让人体产生更多的雌激素。如果是后者,吃其他的饱和脂肪不知道是否有同样的问题。
另外,即使是全脂牛奶脂肪含量一般是3%,每天喝一杯,其中的脂肪似乎也不超过一小勺。而奶油黄油等东西老外吃的太多了。
说雌激素溶解在脂肪中,随之被人体摄入,还是说多吃油让人体产生更多的雌激素。如果是后者,吃其他的饱和脂肪不知道是否有同样的问题。
另外,即使是全脂牛奶脂肪含量一般是3%,每天喝一杯,其中的脂肪似乎也不超过一小勺。而奶油黄油等东西老外吃的太多了。