硒是人体必需的微量元素之一，但所需并不多，含矿物质的多重维它命片中就有硒。

来源: 于 2011-05-28 17:14:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我觉得为了硒多吃海鲜也不一定好，宁愿一周补充两次含矿物质的多重维它命哈。