理解了就行,没必要较真。其实我骑车也是阻力运动,因为摩擦力的大小是可调的。

来源: 2024-10-26 10:48:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

只能坚持几分钟的才是剧烈运动。其他的都是有氧。阻力运动也不一定是剧烈运动。