谢谢快哥分享。看得出您是很有毅力的

来源: 于 2024-10-19 09:03:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

引体向上能做20个，很厉害；生酮和168也需要毅力。

我试过一周生酮，感觉对心情影响很大，放弃了；现在就是尽量少碳水、多蛋白质，同时多锻炼。

祝快哥成功鼓掌