就是提前囤点卡路里quota.
orange theory 一场锻炼,500卡。之前跑了3英里。800卡够我美美吃一顿了。
现在回家,家里两个男人该起床了。
俺男人说今天带我去吃火锅,为了这顿,我一早上都在装子弹
所有跟帖:
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敢动你也运动了一早上,今天吃啥好的?
-DD2020-
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08/13/2022 postreply
09:10:19
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我们学校以前有个老中女,吃素,但是能在跑步机上不停地跑。
-大王叫我来巡山00-
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08/13/2022 postreply
09:35:33
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那是天生耐力好。所以跑长跑。
-DD2020-
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08/13/2022 postreply
09:42:18
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要保持身材最好不要暴饮暴食,把胃撑大了就想多吃,增加困难。
-路过2013-
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08/13/2022 postreply
09:39:38
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对。所以我就是跟着他们吃,浅尝则则止。
-DD2020-
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08/13/2022 postreply
09:43:38