我用精油对治花粉过敏的体会

刚来美时就听说美国孩子各种过敏，周围好几位朋友也是来了没几年一到春天也是鼻涕眼泪不停，我二十余年居然没中招，正觉得挺幸运，不想去年春天开始有了反应，今春更是毎天擦鼻水用掉半盒纸，总是打喷嚏。

有个香疗师朋友送我一些精油，并介绍了治过敏的配方，据说多年顽症都疗愈了。我有心想试，但一忙就总是想不是什么要紧的先放一放。人就是这样

 

前几天下午上班不知中了什么招，一直打喷嚏。虽说最近也是常有的事，但这样连续不停打了二三十个到后来鼻子強烈要打但肚子都没劲出气儿了－好是狼狈。这不行，晩上还要看儿子演出，这个样子周围的观众不是恨不得要把我轰出去了？

 

回家立刻行动：一碗开水，lemon,lavender,peppermint 各三四滴滴水，放在面前猛嗅吸蒸汽，为了怕蒸汽散太快，头上盖一大毛巾把头和碗几乎半蒙住。这样做了十几分钟，水凉下来汽不多了，因赶时间也没接着做。晩上真的一个喷嚏也没打－也不能说明什么，也许下午都打完了。

 

奇迹是第二天早上发现的，居然没有像往常一样流好多鼻水。一天也就用了两张纸巾    

 

晚上回家直接把配方滴到小香薰机里，一会儿对着鼻子吸几下，走开干活就开着（气味还算清新），第三天早上真的确认了效果：几乎没有鼻水了。

 

香薰疗法曾经在欧洲很流行，目前也有香疗认证, 也是比较安全可靠的天然疗法。希望这个简单的方法能帮到花粉过敏的朋友。

 

精油可以从Whole food 买到，也不贵十几元一瓶可用好久。要买100% essential oil, 不要买勾兑过的。香薰机whole food也有，二十元左右，Amazon 更多，买那种加水的。