首先出门要戴上口罩，回家才拿下；其次用你的食指关节每天从你的耳后一路按压你的后脑枕骨，

来源: 于 2016-04-05 10:15:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

左右都要按压，发现痛点要多按那痛点，严重时多按几次，直到症状减轻为止，记住是每天喔，不要嫌麻烦，直到治好为止。祝你早日康复！