我这是过敏，红癍狼疮，还是其它皮肤病-准备这样做

谢谢大家热心回答我的问题。由于各种原因， 我现在非常不方便看医生去。 

准备这样做。 不知道会不会让情况有所缓解并自行痊愈。

１。外用与皮肤接触的只用清水清洁，同时用纯薰衣草精油保湿。
２。饮食少刺激的，辛辣，海鲜及高蛋白类。只以蔬菜为主，白菜，黄瓜，西芹＋白粥＋南瓜＋土豆。
３。降低室内温度。暂时停止户外跑步。

不知道有多大可能我的情况还会继续恶化，还是一定要在最快的时间内用上激素类药治疗。

 

补充一下５天前跑步和饮食， 现在想想可能是当时大意了:

５天前我跑完半马（出汗），三个小时后吃了龙虾，，并喝了一杯红酒。大家看看是不是中医说的内外失调

 

原贴:

http://bbs.wenxuecity.com/health/595303.html

今天第三天了，我脸上脸颊及下颌处有一片片红色突起，

皮肤粗糙有结痂，结痂处表面发硬，微痒，用香皂洗脸时有刺痛感

脸颊，嘴角下颌处特别严重。额头没有，身体上没有。

我是女，41.无病史。

五天前有在室外跑步，出汗，但没有脸部皮肤变化。

三天前发现有这种症状。到今天有增无减