从小就遵循夏天绿豆汤西瓜苦瓜解暑方案，但并没啥改善。体热有可能，我抗冷能力强过抗热，幸好欧洲夏天不难过，25度以及居多。

也经常在夏天饮菊花茶，薄荷茶。饮食以有机食物为主，谷物也是以全麦粗加工为主，不喝牛奶，但是吃原味有机酸奶，并爱好奶酪，尤其是羊奶酪。肉食以牛羊肉为主，猪肉只食用西班牙黑猪，基本不吃鸡肉，偶尔吃鸭肉，兔肉。不偏食，不暴饮暴食。目前还没有尝试过的办法就是变成vegan。