不知道你在哪里，日本现在就开始有花粉了，只能带口罩解决问题，我是在口罩里面放多层纱布效果更好。还有一种方法

日本还有一种对付鼻炎的洗剂，主要成分是盐水。
我是把这种洗剂放在冰箱里，每天早上用冷水将鼻子洗干净，
然后把盐水灌入一个鼻孔同时堵住另外一个鼻孔，
同样的方法做另外一侧的。

这个是网址和图片。

http://product.rakuten.co.jp/product/-/2bc15b16c5f548849d0b5e9287aac464/?sc2id=gmc_204748_2bc15b16c5f548849d0b5e9287aac464&scid=s_kwa_pla
可以缓解很多，效果比较好。如果买不到可以自己配淡盐水。