在电视里看到过，有一种印度的天然植物可做替代用品，

去年在某个电视台看到，粉剂，1磅大小的包装。倒在容器里加水，然后就可以用了。每次只要一点点。好像在健康产品商店里有，忘了名称。如能找到，我会再写给你。