原来是我来这儿之前讨论的。但可以吃复合维他命B和益生菌啊！

我看到的可以抗过敏的叶酸叫methyfolate, 请行家指导这是合成的还是自然的？

但是复合维他命B和益生菌应该没有问题吧！我看到吃复合维他命B要注意的是要吃有机天然的，不要吃合成的。我看到吃益生菌唯一要注意的是有感染或者败血症的时候要当心。实际上我并没有特意吃叶酸，但是我是一直吃复合维他命B和益生菌的。