不是，都是冲奥运的水平对爬藤有用，否则用处不大，还一身伤痛的。还是游泳好

来源: 于 2020-11-22 14:30:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

基本不会受伤，减肥，终身受益