我如何為癌症治療做好身體準備？

治療前飲食掌握大方向

1. 全榖雜糧類:
   可以選擇白米飯、糙米飯、全麥麵包、地瓜、蒸南瓜、麵條等來獲取營養素（維生素Ｂ群、維生素Ｅ、礦物質及膳食纖維）。
2. 豆魚蛋肉類:
   是我們生活中最主要的蛋白質來源，長者、大人和小朋友都是建議由豆製品→魚肉→海鮮→蛋→肉類的順序補充蛋白質；為什麼豆類是最優先的選擇呢？豆製品最大的好處就在，黃豆含有豐富的蛋白質，脂肪也相對較肉類少，動物性的脂肪是以飽和脂肪酸為主，攝取過多容易提高心血管疾病風險。
3. 蔬菜類:
   蔬菜類的種類繁多，含有維生素、礦物質及足夠的膳食纖維來源，膳食纖維可以增加飽足感、維持腸道健康並幫助排便。依據食用部位可分為葉菜類、花菜類、筍類、菇類、瓜果類、海藻類等。特別是海藻類蘊藏豐富的營養價值，不僅擁有豐富的礦物質和維生素，深受日本人的喜愛，養生的首選。
4. 水果類:
   癌症患者在治療期間應均衡攝取水果，根據患者身體狀況調整。例如本身有糖尿病的癌友，宜選擇升糖指數較低、纖維質較高的水果，例如蘋果、奇異果等。
5. 乳品類:
   癌症患者食慾不太好，治療期間損傷細胞要癒合、免疫系統的運作等，其實都與蛋白質有關。目前的乳製品飲食指南建議每天 2-3 杯，以確保充分吸收鈣和蛋白質，如果不喜歡喝牛奶，可以吃優格、起士等乳製品，可做為癌症患者很好的營養補充來源。
6. 堅果種子類:
   建議選購低溫烘焙、減少加工或調味的堅果，例如核桃、胡桃、花生、杏仁等，宜盡早吃完，盡量避免油炸或及不新鮮的堅果。

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增強免疫系統

治療前期，首先確認體重是否過輕，如果過輕的要加強營養營養補充，來應付之後的治療。大家還可以通過鍛煉身體來幫助自己為癌症治療做好準備，維持免疫系統健康。研究表明，積極運動可以幫助癌症患者減少焦慮，改善抑鬱症，改善癌症治療期間和之後的生活質量，幫助提高睡眠質量等等好處。建議在手術或化療之前，盡可能開始做一些輕鬆的運動，例如：散步、慢跑、游泳、開合跳等。

不過如果癌症及其治療使你長期難以好好進食，你可以考慮每天適度補充保健補充劑或天然健康產品，這些保健品備有多種不同味道和外形，包括飲料型、粉未型和膠囊型等。要嘗試不同產品，看看哪些最適合你。

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當確診癌症後，大部份人都是一時間很難接受，同時也不知如何去應付。也有不少人罹癌後改吃素食或生機飲食，這樣做真的好嗎? 癌症治療前最需提升個人營養狀況，除非已經吃素或生機飲食多年，身體容易達到營養均衡目標，不然缺乏蛋、奶、魚、肉的飲食方式，很容易因蛋白質攝取不足，造成體重減輕，降低治療效果及影響生活品質，所以讓我們一起來了解治療前飲食掌握大方向。

 

过去二三十年来，大量的科学研究表明，褐藻糖胶能够支持免疫平衡，保持肠道健康平衡，特别适合正在治疗人士，帮助维持免疫平衡，保持治疗的机会。食用海藻类食品只能夠摄取到微量的褐藻糖膠，但服用褐藻糖胶的功效和效率比只是食用海藻高太多了。因為在含褐藻糖膠的新鮮海蘊中也只能萃取不到1%的褐藻糖膠，它是一種稀少成分。所以褐藻糖胶是一种珍贵的褐色海藻萃取物。因此褐藻糖胶对于长期接受治疗的人士，更加适合服用。特别是海之滴褐藻糖胶的AG 复合配方，其中一个主要成分就是宫崎教授提到的由冲绳产的海蕴这种珍贵的褐色海藻提取出来的“海蕴”褐藻糖胶。为了达到最高功效，精心混合了另外两个主要成分，分别为原产冲绳的裙带菜孢子叶提取出来的褐藻糖胶以及巴西蘑菇菌丝体提取物。这种海之滴褐藻糖胶AG复合配方经过科学研究和数据分析，证明效果最好。

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