有些人有问题，骨盆歪斜不正，前倾和后倾，走路骨盆摇晃。臀中肌的力量，对上保护腰椎，对下保护膝盖

每个人可以自行诊断，离ephd 近的，可以找他矫正，在辅助练习一些动作，即刻想到的。

走路，腿不一样长，也应该是骨盆歪斜吧？中医，学太极的，学瑜伽的，看你走路和动作，就能知道你身体的毛病。骨正筋柔。

跑题了！

 

今天主题是肌肉，肌肉，肌肉，臀中肌！