这个得看你平时的积累

没事总是去打听拜访一下哪个伤科的医生好，中医伤科家传多的还是四川一带和广东一带的好，好大夫是可遇不可求的，所以平时遇到了最好就是试试，然后记下来以备不时之需。

如果中医找不到好医生，可以找找好的西医的理疗师、按摩师和整脊师，这三种医生基本上在受伤的时候是能帮到你的，但是每个人的手艺还是差得挺远的，得靠朋友推荐和你自己去试试。