我也是运动加适当饮食，从130＋减到了114磅，和楼主一样高的40＋。

来源: 于 2019-10-07 16:26:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我吃上没那么注意就是了，基本平衡就行。一直一周四次左右的健美操，每次一小时。现在准备学跳舞