请教教练兄等健身专家：酸加疼减麻不练

两年来一直在打乒乓球。每天打一个半小时左右，中等强度。

最近一个月以来出现一个问题，打到一个小时左右，右小臂有发麻的感觉。

如果是隔一天打，发麻的感觉会晚些出现，也轻一些。

想起来过去听说的一句话：酸加疼减麻不练，难道我需要停止打球？

虽然我的乒乓竞技成绩不是很好，但公认动作非常标准。过去打直板两面攻，现在和横板中台两面弧圈交替打。

提一句当年勇，我在印度的时候曾经被他们的国家队教练请去做陪练。