有氧运动如果有人指导技术的话，成效也应该是突飞猛进的。很多人自己练有氧，因为觉得简单，其实真是那么简单吗？那么简单，都是健将了

来源: 于 2019-07-11 22:36:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次