跑步中如何安排吃喝比较好？现在半马不用吃，14公里处喝1-2口水就行了

来源: 于 2019-04-10 12:54:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跑步中安排如何吃喝比较好？

现在半马不用吃，14公里处喝1-2口水就行了。

最远27公里没有吃东西。