不知道你，我目前的目标是耐力和距离。能完成那个距离不受伤就好了。提高步频如果是为了提速的话，也许你需要逐渐提高，不能一蹴而就

来源: 于 2019-04-02 11:08:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次