我觉得有氧和无氧根据锻炼的强度。即使是力量训练中，大口喘气，说不上话就应该是有氧。比如做mountain climbers, j

来源: 于 2018-12-06 11:58:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次